虎扑11月06日讯 曼城自家青训培养出来的球员菲尔-福登接受曼城官方采访，以近期对阵布莱顿的联赛杯比赛为例，带球迷了解在赛前、比赛中以及随后的点球大战里都想了些什么。 从更衣室到球场，福登讲述了自己在比赛各个环节是如何思考的。他还谈到了大卫-席尔瓦对自己的影响，以及为什么他在场上会凭本能踢球。福登也从亲历者的角度讲述了点球大战，解释了在这种充满变数的较量中，心态和团队精神为何至关重要。 关于赛前准备 福登：上场前，我会试着在脑海里勾勒出比赛的画面，提前想好自己要怎么踢。我觉得这对我有帮助。 赛前我喜欢放松一点，和大家开开玩笑，玩一会儿两脚触球的传球练习，尽量别给自己太大压力。然后我会想想比赛计划、自己要踢的位置、会和谁对位，以及对手擅长什么、有哪些弱点。我会提前想好自己在比赛里要做什么，能在哪些地方帮助球队。 大多数时候是鲁本发言，因为他是队长。在他之前，主教练也会说几句。到了那个时候，我就像打开了一个开关，整个人进入状态，注意力完全集中在比赛上。 紧张感有时候来得很突然，一会儿有，一会儿又没了，挺奇怪的。碰到重要比赛，我有时会更紧张一些。我在这个级别踢了一段时间，已经习惯了，而且我还挺喜欢有一点紧张感。有时候，这反而是好事。 关于接球前的观察和大卫-席尔瓦 福登：我总会回头观察周围的情况，看看哪里有空间可以跑过去接球。如果我知道对手在哪，也知道自己有时间做想做的动作，那我就已经领先一步了。 我还在青训时，曾在现场看大卫-席尔瓦踢球。他总能找到空当，接球前会回头观察，第一脚触球总是恰到好处。我当时就想：“哇，他踢得真好，我也想像他一样。”回去训练时，我就会试着做他做过的那些动作。 关于给科瓦契奇的传球和场上沟通 福登：球过来时落在我身后一点，射门角度很小。我在禁区附近带球时看到了科瓦契奇，心想这脚传球得给得轻一点，让他可以直接起脚。 做决定时不能太急，不能一看对手贴上来，就觉得必须马上把球处理掉。我会尽量让自己保持冷静，头脑清楚，专注于当下要做的那件事，然后把动作做出来。 从我的反应就能看出我有多在乎比赛。我们在场上也经常互相提醒。有时候队友的球没传到我想要的位置，我就会告诉他：“我想要球传到这儿。”这样我们就更清楚彼此的想法，配合也会更默契。大家互相说说哪些地方可以做得更好，这是好事，也能帮助球队进步。 关于踢9号位 福登：我能踢很多位置，所以除了考虑自己当时踢的位置，也得想想其他位置该怎么踢，因为我随时可能被调过去。等我被推到9号位时，我已经知道自己该做什么。 踢9号位时，你是全队位置最靠前的人，球队会跟着你的节奏踢。所以你的态度和投入很重要，你身后的队友都在看你怎么做，也会跟着你一起行动。 关于掌控节奏和依靠本能踢球 福登：我觉得自己现在找到了那股冲劲和掌控节奏之间的平衡。世界上最好的球员都是这样，需要时能把节奏慢下来，时机到了也敢提速、敢冲。关键是选对时机。 一旦进入状态，很多时候我就是凭本能踢球。同一件事做得越多，就越自然。现在，我在场上很多动作都是凭本能完成的，不会想得太多。享受比赛，带着笑容踢球，相信自己的本能，我觉得这样才能踢出最好的足球。 关于点球大战 福登：哨声一响，我知道要踢点球大战了，我想罚一个。那一刻我就想好了要往哪儿踢，之后一点都没改过。 我说我想罚，他们就说：“好，你第1个上。”我没有主动要求第1个罚，事情就是这么定下来的。我当时想的就是给球队开个好头。 我会想象自己站在一座空荡荡的球场里，眼前只有门将和球门，把注意力都放在那里。起脚前，我会深吸一口气。 罚进的感觉当然很好，但你也会希望队友都能罚进，因为看到队友罚丢，心里也不好受。我喜欢的是大家始终互相支持。即使科瓦契奇罚丢了，我们还是会走过去安慰他。我们之前就说过，无论怎样都要团结在一起。 科瓦契奇罚丢后，我们依然有信心。我们有一位非常出色的门将，足球场上什么都可能发生，局面转眼就能改变。整个点球大战期间，我们都保持着积极的心态，无论发生什么，大家都站在一起。